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自分を人と比べない。

いつも気持ちよく過ごす。

ゴミをなるべく出さないことを考えて工夫する。

ゴミまわりは、いつも清潔にしておく。

より最善のものをシンプルに選ぶ。

新鮮なものを食べる。

体を鍛える。たくさん歩く動く。

、、、、、

いろいろな面での見直しの季節。

自分の中でできること

当たり前のことをを思いつくままに。