友人に前々からすすめられていた「世界一痛い足つぼ」オハナに行ってから、足つぼマッサージの素晴らしさに魅了されて、朝晩に足つぼを自分でやるようになりました。
こんなにすごいこと、なぜ今まで興味がなかったのか、、、と思うほど、足つぼは素晴らしいです。
足裏のマッサージを数分間行うと、足裏から体がほかほかとしてくるだけではなく、瞑想した後とも違う、身体がとても爽やかにリセットされて、新しい力がみなぎってくるような心地よさがありますよ。
最初は痛いかもしれませんが、慣れてくると、足裏がほぐれていくのを実感できて、これがまたなんとも言えません。
疲れやすいみなさまにぜひオススメです！！
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少し前から、化粧水の代わりに、にがりと水で作った「にがりスプレー」を使うようになり、顔にも、髪にもスプレーをしています。
オーガニック化粧品の代わりに、アユールベータの病院で売っていた手つくりの「天草オイル」を使うようになりました。
日焼け止めは使っていますが、、、日焼け止めの下につける化粧品は、、、これだけでよかったみたい。
体の中に浸透していくものは、ますますシンプルなものがいいなと思うようになりました。