バナナ
私はほとんど毎日バナナを欠かさずに食べている。
いや、飲んでいる。
スムージーの中に必ずバナナを入れるから。
一日１本の凍らせたバナナを必ず使う。
そしてスムージーにして、それを朝晩飲むのが、長年の日課。
スムージーだけでもない。
かなりの頻度でジェラートも作って食べる。
ジェラートは
氷少々、凍らせたバナナ、豆乳、、、
だけでも美味しいし！！
プラス、黄金柑やミントを入れたら最高だし！！
他には、、、
プラスブルーベリーも美味しいし！！
あとは、、、
プラス、凍らせた甘酒と硬いお豆腐を入れたりしたらビーガンソフトに負けない感じにもなる。
ヴァイタミックスを使うと。
ビーガンジェラートのお店ができそうな気持ちになるくらい美味しいジェラートができる。
これにかならずバナナがいります。
だから、冷凍庫にはジプロックの LLサイズに凍らせたバナナがたくさん入っている。
意外と毎日数回お世話になる日もあるバナナ。
スーパーに行くと、時々バナナの見切り品がたくさん出ている時があって、
そんな時には、もうたくさん買う。
でも、他の人も買うだろうから、少しは残してくるんです。
でも、バナナの叩き売りにあった日はすごくラッキーな日です。