2023年 あけましておめでとうございます。
みなさまにとって２０２３年も平和で健康な日々でありますように。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
今年は目黒川からの日の出となりました。
強烈な日の出でした！！
今年は、スコーンと抜けた大人になるために、
日々浄化浄化浄化瞑想を、去年と同じように、
それ以上に集中してやること。
そして、日々一瞬一瞬を楽しんでやること。
日々の料理でも毎日の掃除でも、なんでも、目を見開いて、楽しんでやると全てが楽しい。
気の持ちようとでもいうのでしょうか ?
この数年コロナのおかげで、より内側を向くような機会が増えて、
瞑想の時間もほぼ決まった時間にとるようになり、掃除や料理という日常も
決して人様にお見せできるような自慢できるようなものではないのが、
唯一の残念な点ではありますが、
今までよりも気持ちよく楽しくできるようになってきました。
一つ一つのことを気持ちよくやって行くというなんでもないことが
人生をとても充実させていくことを実感しています。
昔はもっと外向きで、たくさんの人がいる場所や、
遠方に出かけては、色々な情報を吸収して、外に向けて表現するということに熱中していたのですが、
今は周りのことがほとんど気にならなくなっていて、もっと自分自身との付き合い方が
わかってきたような気もしています。
大勢と群れることは昔から苦手で、孤独の方が好きだったので、
一人でも全くかまわないのですが、今は、ひとりで、さらにそこを楽しむという
もはや、他人には全くわからないほんとうに自分の領域に入った (笑 )
ただ、今は旦那さんと、母がいるというのは若い頃の孤独と全く意味は違います。
ようやくこの年齢になって、ほんとうに自分のことをするようになったのかも。
自分のことを人にみてもらうということからもますます脱皮しているような気分。
そんなこともふまえて、これからどんな自分になりたいか✨
とにかくスッキリ、もっとスッキリ！！毎日の浄化と瞑想は継続。
今年は滝行に行ってみたい！！
嘘のない自分
(私は、実は嘘はほとんどつきません。嘘はカルマとなってすぐに自分に戻ってくるのをわかっているから (笑 )
当たり前と言えば当たり前のことだけど、でも、私にとっては唯一の自慢 )
それから口から毒をはかない (これはとっても難しい。すぐにグチを言いたくなるのが悪い癖 )
これ今年は必ずなおす！！
身の回りをスッキリする✨心もいつもスッキリと。
自分の好きな空間を作る
(仕事柄洋服の仕事だからか、生活空間においては、
今はまだ妥協が多いなと思う。
まだまだ大好き！！とは言えない生活空間。
生活空間を理想にするのってかなりパワーがいるんだなぁ。
まず家からだものね。
でも、思えば、生活空間を理想にするのは、子供の頃からの夢だったのです。
現状をふまえて、妥協点を改善していこう✨ )
いらないものは買わない。ゴミを減らす。
今年も地球のため、自然のために、日々環境意識をさらに深く持って！！