一昨日米粉ケーキを食べたあとで、体中に糖分が巡って、糖が糖をよんだのか、
昨日はかき氷の看板に惹かれて、気づいたら注文していました。
年齢も関係あるのだろうかと思うのですが、
糖を取りすぎるととにかく眠くなり、それが年々強烈になっているのです。
米粉ケーキはさほど眠気を感じなくてすんだのですが、かき氷の後に強烈な眠気に襲われました。
ちゃんとした意識で食べるものを選ばずに、欲求につられて安易に口にすると、
その日を一日棒に振ってしまうほど眠気に襲われます。
これを繰り返すことで、自らの意識が糖を完全に遠ざけるようになる日が来るのでこれも経験だと思って
味わっています。
最近特に、体の中が砂糖でいっぱいな気分は本当に不快だと思いはじめました。
冬用の靴下を衣替え。
靴下は年々増えていて、もうお腹いっぱいな感じですが、
仕事で使用したタイミングで、昔から愛用している大好きなガラ紡ソックスとヤクのソックスを新たにしました。
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昨夜寝ている時に、自分とのつながりについて
降りてきたメッセージがありました。
「自分は自分の声をきく。
それだけにしないと、これからはどんどんぶれていくことになる。」
というメッセージでした。
そうしようそうしようと思いながら、ネットを見たり、映画を見てばかりの時間が増えてしまい、、、
白目が充血するほどでした。。。
映画もいろんな面でいいのですが、、、
ここまでくると、限界です(笑 ))
なので、仕事で必要なやりとり以外のことは全部やめて１週間すごすことにしました。
自宅でヴィパサナー合宿状態です。
これは前々からやってみようと思ってたことです。
今日からそうします。
これはこれで楽しみです✨
もしかしたら、この先ずっとそうできる方がいいのかも。。。
とりあえず１週間からはじめてみます。